【産科】マタニティ・産後のための心と体のセルフケア講座@オンライン
2021年06月09日妊娠中及び出産した女性のための、オンラインによるセルフケアレッスンです。 専門のインストラクターの指導のもと、安全に気持ちよく体をストレッチし、大人同士の対話でリフレッシュできます。レッスンが終わっても、日常生活の中で自分で体をケアできるよう、短時間で簡単にできるセルフケアの方法もお伝えする、盛りだくさんの内容です。
コロナ禍でも、ご自宅などの安心できる場所からご参加いただけます。
Zoomが初めての方も大歓迎です。


詳細
実施日程・時間 |
予約制です。
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場所 |
Zoomを使用してオンラインで開催 (お申込み後、メールにてZoomのURLをご連絡します) |
対象 |
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持ち物 |
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定員 | 8名 |
料金(税込) |
北見市民・オホーツク在住の方 500円/1回 その他の方 800円/1回 |
講師 |
認定NPO法人マドレボニータ認定産後セルフケアインストラクター 永野間かおり Webサイト » |
主催 |
市民活動団体マドレ・オホーツク Webサイト » ※この講座は、令和3年度北見市まちづくりパワー支援事業として開催しています。 |
※内容については変更される場合もあります。
予約・参加お申し込み
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